三亿体育一开始，她也和大多数人一样，抱着自暴自弃的态度，整天一个人呆着什么也不想动。

　　这个想法激起了梅子的求生欲，开始尝试很多舒缓自己身心压力、提升生命状态的方式。

　　一开始她也并没有想要去学瑜伽，因为她很多人一样，都 对瑜伽有一些“偏见”三亿体育，认为：

　　但当她因为偶然一次机会，去尝试了几次瑜伽之后，她发现：瑜伽和她想的完全不一样。

　　最让梅子惊喜的一点是，她学习的这种瑜伽比较特殊，老师会利用一些乐器来模拟发出各种大自然的声音。

　　让她在练习瑜伽的过程中三亿体育，体会不到任何的劳累，反而得到了难以言说的放松与平静。

　　梅子的命运因瑜伽而改变，但大多数处于生活和工作压力中的女性们，依然在苦苦挣扎着：

　　再不像二十几岁时轻盈、饱满，小肚子和大腿藏了厚厚的脂肪，脸上也有了皱纹......

　　如果你也是如此，却又不甘心这样下去，想要寻求由内到外的转变的话，不妨像梅子一样，去尝试一下瑜伽三亿体育。

　　“我年轻的时候喜欢运动，各种运动都去尝试：跑步、骑行、打网球、游泳…… 后来等我年龄渐渐变大，心态也逐渐改变的时候，我开始练习起了瑜伽，从此便再也没有停过，因为瑜伽能给我的，其他运动都给不了。”

　　练习瑜伽的好处真的有很多，不仅能增加身体灵活度，还可以增强身体的自我修复能力，提高自己控制情绪的能力。

　　而像梅子练的这种瑜伽，叫做「音疗瑜伽」，是一种昆达里尼瑜伽与音波疗愈相结合的练习方法。

　　在音疗瑜伽的练习过程中，我们可以同时体验两种疗愈技术，获得丰厚的身心体验。

　　——音波疗愈则运用自然疗法，让我们疗愈身心的同时，增长人生智慧。大家可以根据所处场景，选择相应且合适的课程内容，解决自己面对的问题。

　　除此之外，大家还可以运用动态静心做巩固，释放内在负面情绪，活出幸福和喜悦。

　　但其实，将两种技术整合在一起并不容易，如果没有足够的专业能力，很容易会搅乱内在的平衡。

　　同时也是国内首批铜锣疗愈师，颂钵疗愈培训导师、琴床疗愈培训导师、昆达里尼瑜伽之女性疗愈导师、昆达里尼瑜伽健康疗愈师以及儿嘻瑜伽老师等。

　　她精通各种乐器 ，比如铜锣、水晶钵、颂钵、雨棍等三亿体育，能利用它们模拟出各种大自然的声音，让你在其中体验无尽的放松和平静。

　　除此之外，她还运用音声疗愈为自闭症及残障机构公益服务，一直致力传播身心健康的生活方式。

　　现在，为了帮助忙碌于工作和家庭生活中的女性，让她们从压力过大、精神不足的状态中走出来，改善她们的身材、气质和心态，提升她们的内外特质。

　　张德芬空间特别邀请关雪老师，为大家带来《身姿优雅，心自芬芳丨14天音疗瑜伽纤体课》。

　　通过简单的呼吸法，简单的体式，简单的大休息，简单的冥想，你就能循序渐进地进入昆达里尼的世界，感受身心一体的成长和变化。

　　音波疗愈师会利用各种集体共振的疗愈乐器，再配合呼吸、冥想和唱诵，让外在的音频与人内在的频率产生共鸣，从而达到一种疗愈的效果。

　　在这个过程中，人体内的各种能量会顺畅流动，内在身心重新整合，喜悦和力量感会油然而生。

　　在这次的《14天音疗瑜伽纤体课》里，关雪老师首次将昆达里尼瑜伽与音波疗愈相结合，创造出比单独疗愈技术更好的效果。

　　掌握语音唱诵（Mantra）和呼吸技巧三亿体育，活在当下，感知内在的平静和喜悦；

　　现在订阅并学习关雪老师《身姿优雅，心自芬芳丨14天音疗瑜伽纤体课》，优惠价只要688元。