三亿体育如果想在极具格调的古寺中来一次身心之旅，不可错过Temple东景缘每周的瑜伽课程。

　　“建筑是时间的共振”这线多年历史的大殿，深厚的历史沉淀让人走进去都能感受到平静的能量频率，仿佛连接了身体的无二庙宇。

　　Temple的瑜伽不是简单的体式流动，更注重身心的共同感受，内观及通过体式达到对内脏按摩，深入内在的每一个角落。

　　老师是Yiyang一阳，一位修习多年的瑜伽士，本身有人体生物学、解剖学背景，她在印度金奈参加Krishnamacharya Yoga Mandiram“瑜伽之心”的学习期间，拜访现代瑜伽之父大师Krishnamacharya传承下的名师Dr. NC，从此每年在印度紧密跟随Dr. NC学习瑜伽疗愈。

　　Temple还有在Gathered Sky空间中的天空冥想瑜伽，这是视觉艺术家詹姆斯 ∙ 特瑞尔(James Turrell)的装置艺术空间，在日落时分，通过一面天井，结合视觉艺术，看到天空奇妙的变化。而在晨间，这里则是最好的冥想空间，在光和天空的流转中，连接自在空性，回归心性自然。

　　北京专业的瑜伽教室，实在绕不过PURE YOGA，无论是环境还是课程的专业度，PURE都是业界标杆。

　　北京两家PURE YOGA分别位于王府中環和华贸中心，都有1200平方米占地面积，设有4间瑜伽教室，有媲美五星级酒店的更衣淋浴区域、休息会客区域、nood food果汁吧提供超级食物蔬果和生机料理。

　　PURE有非常专业丰富的课程体系和活跃的社区氛围，独创的五大支柱系统，每星期提供超过125节课，超过30种以上不同风格的瑜伽课程。练习者可以在网站和PURE360 APP上了解到完整的瑜伽体系和自己所需要的训练，这种自主性高，选择丰富的体验会让高效的学习者更加青睐。

　　Yoga Yard瑜伽苑位于三里屯地区，是一家已有20年历史的独立瑜伽馆，颇受在北京的外国瑜伽爱好者的青睐。这里虽然没有华丽的装修、高档的设施，但是小班授课，老师专业，亲近的社区氛围，没有什么商业感。课程费用也很灵活，可以买单节课、次卡、月卡、长时卡，对于练习频率不确定的朋友非常友好。

　　瑜伽苑的课程难度覆盖全面，除常规课程外还包括放松与恢复课程、冥想课程、唱诵课程和产前产后课程。小班课程6人-20人规模，老师基本上都是国际认证双语瑜伽老师，老师跟学生能有很深入的交流，还会有定期来访的国际著名瑜伽老师。

　　禅瑜伽也是一个独立瑜伽馆，位于亮马桥地区，一座绿地环绕的玻璃房有接近自然的气息。禅瑜伽的课程难度以基础为主，人群的针对性较强，针对孕期、经期、身体不同部位的矫正有专门的课程。

　　这里除了有比较常见的哈他瑜伽三亿体育三亿体育、流瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽瑜伽，还定期有颂钵、昆达里尼瑜伽、手碟、精油、动物流等特色的课程。

　　追求运动健身和练习频率的朋友三亿体育，需要依据地理位置选择，要避开一些不专业的私人瑜伽馆，可靠度较高的还是选择大型连锁的品牌。

　　梵音瑜伽有20年品牌历史，在北京有20家门店，每家店每周有50-80节课，涵盖多个流派、不同难度三亿体育、身体不同部位的针对练习。梵音瑜伽也有自己的练习体系三亿体育，以哈他和阿斯汤伽为主，初学者可以从梵音的体系中定制自己的瑜伽进阶之路。