三亿体育瑜伽，早在八百年前的印度，就以一种集治病三亿体育、防御、强身于一体的健身术而存在；近代，瑜伽传入西方，吸收了西方的运动医学和解剖学的精华，演变成为一种时尚的健身方式，并发展出各种“门派”。瑜伽中的语音冥想、调息等能够把人从烦恼中引离；体式训练可以纠正不良体态三亿体育、改善肌肉和骨骼状况等。

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