三亿体育6月17日，牛通社记者参加了桐庐县举办的“健康江南”首届国际瑜伽交流大会。来自江浙沪地区的近千名瑜伽爱好者齐聚绿水青山间，跟着大咖一起做瑜伽。不仅如此，牛通社记者还采访到了印度驻上海总领事古光明，和古光明叔叔一起畅聊瑜伽养身话题。

　　伴随着一路美丽的风景，我们来到了钟灵毓秀之地——桐庐。这里山清水秀三亿体育，就是连画也比不上桐庐的美。

　　大家在欢声笑语中兴致勃勃地走进了第三届世界瑜伽大会桐庐会场三亿体育。随着几声礼炮，瑜伽大会开始了。领导们首先致词，他们时而严肃，时而幽默地宣传了瑜伽文化，获得了大家响亮的掌声。

　　开幕仪式结束后，就是我们瑜伽爱好者的时间了。在三位印度瑜伽大师的指导下，所有人一起做起了瑜伽。不做不知道，一做吓一跳，我很快就发现，原来身边的人个个都是瑜伽高手。我认真地学习着每一个动作，渐渐地，我感觉自己的身体越来越轻盈，仿佛成了一只在天空中翱翔的小鸟，享受着阳光的沐浴……大约过了一个小时，瑜伽大会结束了。

　　我们一行人走上了前往餐厅的小路，一路上三亿体育，景色宜人，草木茂盛，阵阵微风拂过脸颊，让人感觉神清气爽；在枝干间跳跃的小松鼠，使这里变得生机勃勃；清澈的溪水中，还有几只小船滑过。真是“舟行碧波上，人在画中游”啊！

　　今天是第三届国际瑜伽日，我们牛通社记者怀着无比激动的心情，一路哼着小曲，跟随小李哥哥前往“中国最美县城”——桐庐江南养生文化村。

　　坐在大巴车上，我的小脑袋里充满了各种各样的疑问：“什么是瑜伽文化？”“为什么大家喜欢练瑜伽呢？”……很多很多疑问都还没找到答案，不知不觉之中我们到达了一个山清水秀的度假村。这里绿树成荫，空气清新，鸟语花香。小记者们一个个像出笼的小鸟一样，奔向了会场。

　　瑜伽起源于印度，有六千多年的历史了。2014年，印度总理莫迪在联合国大会上建议设立“国际瑜伽日”，之后，瑜伽就深受全球各国人民的喜爱和追崇。今天，我也和印度的瑜伽大师一起体验了一次简单的瑜伽练习。在缓缓的音乐声中，我一呼一吸，一伸一缩三亿体育，使我的身体和灵魂慢慢地有了交流。这是多么美妙的感觉啊！

　　最激动人心的时刻终于来了！小记者们可以采访印度驻上海总领事古光明叔叔了。我的心情有些紧张，有些激动。但看到古叔叔亲切和蔼的脸庞，瞬间我的心情平复了。我们围着古叔叔有序地提问：“怎样成为一名瑜伽大师？”“生病的时候能不能练习瑜伽？”“练习瑜伽时候的注意事项有哪些？”……古叔叔非常耐心地给我们一一详解。最惊讶的是得了肺炎，适量的瑜伽运动还可以帮助恢复，这让我们深刻了解瑜伽的魅力，也更喜欢瑜伽了。古叔叔还和我握手合影。小伙伴们一个个笑得可开心了。

　　一天愉快的旅行很快就接近尾声了，我带着满满的收获，恋恋不舍地登上了返程的大巴。

　　来到会场，场地上整整齐齐地摆放着瑜伽垫，一眼望去就像瑜伽垫等待着我们去检阅，我们已经换上了瑜伽服，等待着体验瑜伽。不一会儿来自印度的瑜伽大师出现啦，早就听说瑜伽起源于5000多年前的印度，真没有想到能够由印度瑜伽大师带领着我们体验瑜伽，我的心里真是又喜又惊。瑜伽体验正式开始啦，一阵空灵的音乐缓缓在我耳边响起，瑜伽大师带领着大家从打坐开始，慢慢调整呼吸，一下子我感觉周边变得缓慢、周围变得安静，在瑜伽大师们的指导下，我知道了瑜伽的一些动作：兔子式、半月式——最特别的有一个居然叫眼镜蛇式三亿体育，听着是不是觉得很可怕的样子，其实是整个人俯卧在瑜伽垫上，双脚并拢，双手放在身体两侧，手心朝下，然后用双手臂撑起上身，抬头望远处，别小看这个动作，做起来一点不轻松，整个背和腰都酸痛得不得了，看来确实需要多多锻炼呀。

　　在体验瑜伽活动中，我有幸采访到印度驻华大使古光明叔叔，我向古叔叔提出了自己关于瑜伽的问题：怎么样才能成为一位瑜伽大师呢？古叔叔十分耐心地告诉我，要练成一位瑜伽大师首先要对瑜伽有深厚的兴趣，最重要的还要有一颗坚持不懈努力的心，经过长期努力练习，几年、十几年、甚至几十年的练习，终有一天能够成为一位瑜伽大师！

　　经过这一次瑜伽初体验，我开始喜欢上这个运动，我想做每件事都要持之以恒细水长流才能够有收获吧！