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周末我们三亿体育一起去山顶练习瑜伽

发布时间:2023-05-30 07:31:00  点击量:
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  三亿体育今年瑜伽馆里经常组织大家一起去户外瑜伽的活动,接连错过几次,终于跟上这次去黛湖和黄草山的车,体验了一把在山顶上练习的快感。 黄草山是七曜山的最北端,主峰2000米左右,景区半山腰的地方建有一个咖啡馆,也是我们选的场地三亿体育。背着简易的瑜伽垫,我们就上山了。路程的前半段到处惊叹山间的美景,鸟鸣声伴着泥土和树叶混合的味道,随着我们一路溜达到了咖啡馆。到达之后三亿体育,修正完毕,进行此行最重要的活动。

  阴天三亿体育,还伴着点儿风。小风吹得人不由得抖抖肩膀,可一站上了垫子,面对坚挺的山,立马就挺直了腰板,开始练习。几次拜日式之后,随着老师吸气呼气的口令声,身体这个巨大的机器就开始被唤醒,从腹部开始发热,带动全身很快就暖和起来了。

  你要问我在山顶做瑜伽是什么感受,说实话,对于我这个阶段的练习者来说,还顾不上欣赏美景,能够保持呼吸就不错了。回归大自然才知道,自己脚下手下的根基还没有长大,小风一吹啊~就开始晃晃晃。

  没想到,这次山顶瑜伽之旅重点在后半程。咖啡厅的位置大概在全程游线的四分之一处。后面有更大的挑战等着我们。漫长的山间栈道,2000多级陡峭的台阶还有一场意外的大雨,像我这种装备不灵的,几乎成了半个落汤鸡。在山腰的时候望着山顶的栈道,遥远不可及,甚至想要放弃。但转念一想,后退无路,还有可能更远,就跟着大部队,一步一个脚印——最后,居然登上了山顶!

  山顶的景色也说不上是绝美,不过确实跟半山腰不一样三亿体育。如果要非得说哪里不一样,应该是心态不一样。在半山腰的时候,总觉得路程很长三亿体育,山顶很远,背负重担,不知道什么时候才能走到头。只有坚持一个信念——要走出去,走到最顶上去。

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