三亿体育人民网成都9月22日电 9月20日9时20分，“2020·中国成渝双城万人瑜伽大会”遂宁会场活动在遂宁市体育中心准时启动，10时20分，以成都市成华区熊猫体育公园为主会场的成渝两地共11个会场，通过同时同步同练一套瑜伽的方式，成功创下“2020·中国成渝双城万人瑜伽大会大世界基尼斯纪录”。遂宁市人大常委会副主任施瑞昶、遂宁市人民政府副市长吴新春、遂宁市政协副主席欧斯云、遂宁市人民政府副秘书长蒋晟出席了本次活动遂宁会场的开幕式，遂宁市教育和体育局党组书记、局长肖霞主持开幕式。

　　遂宁市人民政府副市长吴新春在开幕式致辞中介绍，遂宁位于四川盆地中部、涪江中游，与成都、重庆等距128公里，是成都平原经济区、成渝地区双城经济圈重要组成部分，成功创建全国文明城市、国家卫生城市等20余张城市名片。在体育发展方面，全市7个大型体育场馆全面实现免费、低收费开放服务，开展线上线场，更好地保障了人民群众体育权益，有效提高了人民健康水平。

　　“体育让城市更精彩，运动让生活更美好。”在开幕式上，吴新春表示，此次活动在遂宁举办，体现了新时代遂宁体育事业的蓬勃发展和无限活力，让我们以此次活动为契机，加快川渝两地体育文化交流，进一步掀起全民健身热潮，引领全市广大干部群众自觉参与体育运动，为加快建设联动成渝的重要门户枢纽和成渝发展主轴绿色经济强市贡献体育力量。

　　9月20日7时30分，遂宁市体育中心便迎来了前来参加瑜伽大会的瑜伽爱好者们，大家统一身着紫色瑜伽服和黑色瑜伽裤，分批分次前往自己的方阵，状态饱满。值得关注的是，此次遂宁会场方阵中不乏男性瑜伽爱好者，同时，还有一批60岁的老年瑜伽爱好者及一批10岁以下的小朋友。在开幕式之前，遂宁会场还特意安排了四场瑜伽表演暖场节目，其中就包括儿童瑜伽和老年太极瑜伽，充分体现了瑜伽就是一项男女老少皆宜、包容性极强的体育健身项目。

　　“练瑜伽对小朋友有很多好处，可以让他们更加专注，还能修正形体，特别是青少年时期容易含胸驼背，练习瑜伽后都可以给他们改善。”负责本次儿童瑜伽的教练汤北燕介绍，这次的儿童瑜伽一共有16名小朋友三亿体育，基本都是一二年级的小学生，平均年龄在7—8岁，最大的是10岁。这些小朋友都刚接触瑜伽，是为了这次活动特意召集的小志愿者来专门排练的这个节目，一共就排练了两个周末。“小朋友太活泼不怎么听规矩，但是上台了很认真。”汤北燕欣慰地说道三亿体育。

　　对于并没有完全普及的儿童瑜伽，汤北燕表示，亲子瑜伽3岁左右即可，5岁到12岁都属于少儿瑜伽，“儿童瑜伽的市场还是很大的，自从这次为活动排练节目以来，有不少家长咨询儿童瑜伽。现在儿童瑜伽在市场上已经逐渐普遍，一线城市甚至还有瑜伽考级。虽然目前遂宁的儿童瑜伽还没有发展得这么成熟，但后期一定会有这方面的培训，学校也会举办儿童瑜伽的公益活动。”

　　9时19分，开幕式准时结束，随着11个会场同步的10秒倒计时，遂宁会场的主体表演环节也准时启动。在现场口令陈莉阳的引导下，全场所有瑜伽爱好者们在体育中心上演了一场长达一小时的瑜伽表演秀，伴随着舒缓轻柔的音乐和专业细致的口令，整个体育中心都沉浸在瑜伽独有的静谧和纯净之中。10时20分，在安静的放松环节后，一个小时的瑜伽表演正式结束。

　　在这一个小时里，口令指导老师陈莉阳一直坐在主舞台旁，依靠自己高水平的专业素养成功地引导全场瑜伽爱好者顺利地完成了整场表演。“可能得益于我普通话比较好，也有授课经验，所以选择我来担任此次活动的口令指导老师。”陈莉阳说，因为口令中有许多专业术语三亿体育，需要瑜伽练习者才能将其表达清楚。

　　和本次参与、组织活动的大多数人一样，陈莉阳也是第一次参与这种大型活动的口令指导。“我就一直坐在幕后，观察他们的练习，根据大家的动作调整语速和音量。”她说，本来我害怕时间点卡不准，但最终时间点卡得刚刚好，我非常满足，“我在一边念口令的时候有在观察大家，都是跟随他们的动作做引导，有些口令可能有些人没有练习过所以不熟悉，这个时候我就会重复一遍或者换种说法，明确一下指令，我感觉还是比较整齐的。”

　　活动结束后，不少人反馈，一个小时的口令语速比较平缓，没有出现忽快忽慢或不舒服的状态三亿体育，“没什么感觉。”陈莉阳解释道，练瑜伽没什么感觉就是最好的感觉，“如果你有感觉或者很烦躁，那其实是不好的。”

　　“很舒服。”结束了一个小时的瑜伽表演，拿到创大世界基尼斯纪录的奖牌，52岁的张兰芬非常开心，她说，“和在家、在瑜伽馆练习有很大的不同，今天现场人数众多，整个氛围感觉非常好。”

　　张兰芬练习瑜伽4年，现在已经加入了遂宁市瑜伽协会。她说，练习瑜伽后，心情愉快，身心放松，对什么事情都看得特别开，感觉心胸很宽广，“最开始想尝试的时候有犹豫年龄大了是不是会吃力，但尝试之后才知道，瑜伽没有任何限制，是根据每个人自身的情况来进行相应的练习。”

　　尽管现场气温很低，但练完一个小时，张兰芬已经开始冒汗。谈及今天一小时的表演，她坦言，虽然练的时候会有些累，但练完之后的酸爽感觉很满足，“这一套动作很舒服，做起来很整齐美观，难度不算大，适合全民推广。”

　　全民健身的推广，离不开协会在其中发挥的作用。“瑜伽对身心、生活的改善是很大的，而且受众面较广。”遂宁市瑜伽协会会长刘钰洁在接受川体在线记者采访时说道，瑜伽没有年龄局限，老人儿童都可以练；没有空间局限，随地打坐可以练，在瑜伽垫上也能练；没有形式局限，可以穿鞋子练也可以光脚练，“所以我认为瑜伽是一项很有包容性的体育活动，瑜伽，对于全民健身来说，是一个非常好的选择。”

　　作为本次活动的承办单位之一，遂宁市瑜伽协会也是第一次组织如此大规模的活动。协会会长刘钰洁说，从知道能承办这个活动开始就很激动，在准备过程中，遂宁本地的瑜伽馆参与度都非常高，协会从九月开始，就把本次瑜伽大会整套瑜伽体式全部注入协会的单位会员，让他们每天都要排相应的课程来练习，“所以我们今天参与的所有人员都是有提前反复练习的三亿体育，以此来减少体式的失误或者过程中可能造成的伤害。”王（王江泓）